グレープシードオイルは、スキンケアのための人気のある外用治療法です。抽出物や液体など、さまざまな形式がありますが。まだその効果を完全に理解するためには、さらなる研究が必要です。

グレープシードオイルは、ブドウの種子を圧搾して得られるオイルです。ワインを作る過程での副産物として得られます。このオイルは、以下の特性で知られています。

• 抗炎症作用
• 抗菌作用
• 抗酸化作用

これらの特性に加え、グレープシードオイルに含まれる豊富なオメガ系脂肪酸やビタミンEは、スキンケアのための人気のある外用治療法として注目されています。

肌への効果

グレープシードオイルは、ニキビの発生を治療します。

グレープシードオイルの抗菌作用が証明されているため、一部の人々はニキビの治療に使用しています。この効果についての研究はまだ十分ではありませんが、毛穴に入り込み、ニキビを引き起こす細菌を攻撃することで、グレープシードオイルが肌をより清潔にする可能性があります。

グレープシードオイルは、肌を柔らかくし、弾力性を高めます。

グレープシードオイルは、肌の弾力性や柔軟性を向上させるとされる他の多くのハーブ成分と共にテストされました。このハーブ成分は、肌の保湿、柔軟性、回復力を改善する効果があることが確認されました。グレープシードオイルは、肌に含まれるビタミンEやビタミンCをより効果的にし、肌を守る役割も果たします。

グレープシードオイルは、肌のトーンを均一にします。

グレープシードオイルには、プロアントシアニジンという強力な抗酸化成分が含まれています。この抗酸化成分は、肌に一貫して使用することで、肌のトーンを均一にする可能性があります。グレープシードオイルの抽出物を経口摂取することで、メラズマ（クロアズマとも呼ばれ、妊娠中の「マスク」とも呼ばれる）の症状が改善されることがあります。

グレープシードオイルは、肌を日焼けから守ることができます。

グレープシードオイルに含まれる強力な抗酸化物質は、さらにもう一つの利点があります。グレープシードオイルは、紫外線のダメージを完全に吸収するのを防ぎ、肌を保護する助けになるとされています。

使い方は？

グレープシードオイルを肌に使用する方法は、シンプルなものから手間のかかるものまでさまざまです。純粋なグレープシードオイルを購入し、そのまま顔のセラムとして使用することもできます。寝る前に塗ることで効果的です。お気に入りの保湿クリームにグレープシードオイルを1滴混ぜると、肌の水分を閉じ込める助けになります。

もし好みであれば、グレープシードオイルを手のひらに少量取り、手をこすり合わせて少し温めてから使用することもできます。肌にたっぷりと塗り、保湿マスクとして使用しましょう。グレープシードオイルにフランキンセンスやラベンダーなどのエッセンシャルオイルを混ぜると、肌がさらに柔らかくなります。ジュニパー、フランキンセンス、ラベンダーをそれぞれ数滴ずつ1オンスのグレープシードオイルに混ぜ、10分間放置すると、リラックスできるスパのようなトリートメントが完成します。

また、液体やカプセルの形でグレープシードオイルの抽出物を購入することもできます。経口摂取することで、数週間続けて使用することで肌の外観が改善される可能性があります。

副作用やリスクは？

グレープシードオイルにアレルギーがなければ、肌に試すリスクはほとんどありません。顔にグレープシードオイルを塗る前に、目立たない部分（手首や足首など）でパッチテストを行いましょう。パッチテストを行った後、24時間待って、オイルに対する反応がないか、肌が耐えられるかを確認してください。

グレープシードオイルは料理にも使用できます。しかし、国立補完統合健康センター（NCCIH）は、以下のような人々にとってグレープシードオイルが危険である可能性があると指摘しています。

• 血液に関する疾患を持つ人々
• 手術を控えている人々
• ワルファリンやアスピリンなどの血液をサラサラにする薬を服用している人々

結論は？

グレープシードオイルは、シンプルで比較的安価なスキンケア治療法です。エッセンシャルオイルと混ぜたり、夜間の保湿剤として顔に使用したりすることで、最良の結果が得られるでしょう。グレープシードオイルの肌への効果を完全に理解するには、さらなる研究が必要ですが、現在利用可能な研究では、このオイルが強力で有望な成分であり、比較的リスクの少ない副作用で、肌の外観を改善し、老化の兆候を軽減する可能性が示唆されています。